
Soupe crémeuse au chou-fleur
C’est une recette que j’ai entièrement modifiée pour lui donner plus de goût et éliminer les produits laitiers. Toute la famille fut unanime, c’est un succès à refaire!
Informations complémentaires
| Portions | 4 à 5 portions |
|---|---|
| Temps de réalisation | 45 minutes |
C’est une recette que j’ai entièrement modifiée pour lui donner plus de goût et éliminer les produits laitiers. Toute la famille fut unanime, c’est un succès à refaire!
Description
Ingrédient
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon finement haché
- 1 chou-fleur moyen, coupé en petits bouquets
- 2 branches de céleri hachés
- 2 carottes coupées en petites juliennes
- 4 tasses de bouillon de légumes ou d’eau
- 3 c. à soupe de poudre de bouillon à soupe végé
- 4 c. à soupe de margarine végétale
- 4 c. à soupe de farine tout usage non blanchie
- 400 ml de boisson de soya non sucrée
- 1/4 tasse de levure alimentaire
- 1 contenant de 250 ml de crème végétale Belsoy
- 1 à 2 c. à soupe d’herbes salées
- poivre
Réalisation de la préparation
- Dans une casserole, faire brunir l’oignon dans l’huile d’olive.
- Ajouter l’eau ou le bouillon de légumes, la poudre de bouillon de poulet végétalien, le chou-fleur, les carottes, le céleri et porter à ébullition. Diminuer ensuite à feu moyen et cuire environ 10 minutes. Réserver.
- Dans une grande casserole, faire fondre la margarine à feu moyen-vif. Ajouter la farine, poivrer et remuer pendant environ deux minutes.
- Ajouter graduellement la boisson de soya jusqu’à épaississement en fouettant constamment et y mettre ensuite la levure alimentaire. Bien mélanger.
- Baisser la température à feu moyen.
- Ajouter le mélange de bouillon et de légumes et mélanger.
- Terminer en ajoutant la crème végétale et les herbes salées pour ajuster l’assaisonnement.

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